اگر قدتان بلند است و می‌خواهید کوتاه‌تر به نظر برسید، چندین مرحله و تکنیک‌های ساده وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید. اگرچه این روش‌ها از نظر فیزیکی قد شما را تغییر نمی‌دهند، اما می‌توانند توهم کوتاه‌تری را ایجاد کنند. در اینجا هشت مرحله و پنج راه ساده برای کوتاه‌تر به نظر رسیدن آورده شده است:

1. انتخاب لباس مناسب:انتخاب لباس مناسب می‌تواند به طور قابل توجهی بر قد شما تأثیر بگذارد. لباس هایی را انتخاب کنید که خطوط عمودی بدن شما را بشکند و به جای آن خطوط افقی ایجاد کند. این را می توان با پوشیدن لباس های بالا و پایین با رنگ های مختلف یا گنجاندن الگوها در لباس های خود به دست آورد. از پوشیدن لباس های راه راه عمودی خودداری کنید زیرا باعث کشیده شدن بدن می شوند.

2. کفش‌های پاشنه‌دار بپوشید:انتخاب کفش‌هایی با پاشنه‌های کوتاه یا صاف می‌تواند به کاهش درک کلی قد شما کمک کند. کفش‌های پاشنه بلند اغلب قد را برجسته می‌کنند، بنابراین انتخاب کفش‌هایی با پاشنه پایین یا بدون پاشنه می‌تواند شما را کوتاه‌تر نشان دهد.

3. از لوازم جانبی بزرگ پرهیز کنید:اکسسوری‌های بزرگ مانند کیف‌های بزرگ یا جواهرات درشت می‌توانند توجه شما را به قد شما جلب کنند. در عوض، اکسسوری‌های کوچک‌تری را انتخاب کنید که بدون غلبه بر لباس شما را تکمیل می‌کنند.

4. مدل‌های موی متفاوتی را انتخاب کنید:آزمایش مدل‌هایی که به صورت شما پهن می‌کنند، می‌تواند به تعادل قد شما کمک کند. مدل موهایی را با حجم در طرفین یا مدل هایی که صورت شما را قاب می کند، امتحان کنید، زیرا اینها میتوانند توهم قد کوتاه تری را ایجاد کنند.

5. به تناسب ها توجه کنید:پوشیدن لباس هایی که تناسبات متعادلی ایجاد می کند برای کوتاهتر به نظر رسیدن ضروری است. مثلا اگر پاهای بلند و نیم تنه کوتاه‌تری دارید، پوشیدن کتانی با کمر بلند می‌تواند به کوتاه کردن طول پا کمک کند.

6. از کمربندها به صورت استراتژیک استفاده کنید:بهره‌گیری از کمربند برای محکم کردن دور کمر می‌تواند ظاهر بالاتنه‌ای کوتاه‌تر ایجاد کند. با جلب توجه به کمر، تمرکز را از قد شما منحرف می کند.

7. لایه بندی را آزمایش کنید:لایه بندی لباس می‌تواند به شکستن قد بدن شما کمک کند. اضافه کردن طول ها و بافت های مختلف به لباس های شما می‌تواند ظاهری کوتاه تر ایجاد کند.

8. وضعیت بدنی خوب را حفظ کنید: در حالی که وضعیت بدنی خوب قد شما را تغییر نمی دهد، خمیدن می‌تواند شما را حتی بلندتر نشان دهد. قد بلند بایستید و حالت مناسب خود را حفظ کنید تا از برجسته کردن قد خود جلوگیری کنید.

این را هم توجه کنید که، در اینجا پنج راه ساده برای کوتاه‌تر به نظر رسیدن وجود دارد:

1. لباس های تک رنگ بپوشید:پوشیدن یک رنگ از سر تا پا می‌تواند شبح بصری کوتاه تری ایجاد کند. لباس‌های تک رنگ کنتراست بین اعضای مختلف بدن را به حداقل می‌رسانند و شما را کوتاه‌تر نشان می‌دهند.

2. دامن‌ها یا لباس‌های A-Line را انتخاب کنید: دامن‌ها یا لباس‌های A-Line که در قسمت کمر جمع می‌شوند و به سمت پایین گشاد می‌شوند، می‌توانند توهم فریم کوتاه‌تری را ایجاد کنند. این استایل ها به پایین تنه حجم می دهند و ظاهری متعادل ایجاد می کنند.

3. جزئیات عمودی را انتخاب کنید:در حالی که معمولاً باید از نوارهای عمودی اجتناب شود، ترکیب جزئیات عمودی مانند دکمه‌ها یا درزها می‌تواند به ایجاد ظاهری کوتاه‌تر کمک کند. این جزئیات خطوط عمودی لباس شما را از بین می برد.

4. از پوشیدن پاهای با کمر بلند خودداری کنید:بر خلاف مرحله 5 در بخش قبل، اگر پاهای بلند و نیم تنه ای نسبتاً کوتاه دارید، اجتناب از کمرهای بلند می‌تواند به تعادل تناسب شما کمک کند و شما را کوتاه تر نشان دهد.

5. از روسری ها یا یقه ها به صورت استراتژیک استفاده کنید: پوشیدن روسری یا تاپ با یقه پایین، توجه را از قد شما دور می کند و باعث جذابیت بصری بالاتنه می شود.

به یاد داشته باشید، این مراحل و تکنیک ها همه در مورد ایجاد توهم کوتاهتر بودن به جای تغییر فیزیکی قد هستند. قد بلند خود را در آغوش بگیرید و روش هایی را انتخاب کنید که به شما احساس راحتی و اعتماد به نفس بیشتری می دهد.

سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:

1. انتشار سلامت هاروارد: انتشارات سلامت هاروارد اطلاعات سلامت مبتنی بر شواهد را در مورد موضوعات مختلف، از جمله وضعیت بدن و ادراک بدن ارائه می‌دهد.
2. کلینیک مایو: کلینیک مایو یک سازمان پزشکی قابل اعتماد است که اطلاعات قابل اعتمادی را در مورد جنبه های مختلف سلامت و تندرستی، از جمله وضعیت بدنی و ظاهر ارائه می دهد.
3. WebMD: WebMD یک منبع معتبر برای اطلاعات پزشکی، از جمله نکاتی در مورد مد و ظاهر است. این اطلاعات بینش‌هایی را از کارشناسان این حوزه ارائه می‌کند تا به افراد کمک کند تا انتخاب‌های آگاهانه‌ای درباره ظاهر فیزیکی خود داشته باشند.

iv>